近日，50歲的劉先生因持續(xù)一個(gè)多月的劇烈咳嗽、胸悶等癥狀前往即墨區(qū)通濟(jì)衛(wèi)生院就診，被診斷為“季節(jié)性過(guò)敏性哮喘急性發(fā)作”。經(jīng)對(duì)癥治療，他的癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。醫(yī)生提醒，春季花粉、柳絮等過(guò)敏原增多，過(guò)敏性哮喘患者需加強(qiáng)防護(hù)。
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“咳咳咳……我的肺都要咳出來(lái)了！”五一假期的一天中午，劉先生因一陣陣刺激性咳嗽難忍，來(lái)到即墨區(qū)通濟(jì)衛(wèi)生院就診。據(jù)他描述，一個(gè)多月來(lái)，自己反復(fù)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、憋氣等癥狀，嚴(yán)重影響日常生活。

接診的崔華磊主任詳細(xì)詢(xún)問(wèn)病史并檢查后，判斷劉先生的癥狀是過(guò)敏性哮喘所致。劉先生回憶，自己平時(shí)對(duì)寵物毛發(fā)、塵螨、花粉等過(guò)敏，而近期正值春季，空氣中飄散的柳絮和花粉讓他的病情加重。最終，他被確診為“季節(jié)性過(guò)敏性哮喘急性發(fā)作”。經(jīng)過(guò)對(duì)癥治療，劉先生的咳嗽癥狀逐漸緩解。

崔華磊主任提醒，春季是過(guò)敏性哮喘高發(fā)季節(jié)，預(yù)防是關(guān)鍵，并提出五點(diǎn)建議：

避免過(guò)敏原

通過(guò)過(guò)敏測(cè)試確定引發(fā)過(guò)敏性哮喘的過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等，并盡量避免接觸這些過(guò)敏原。在日常生活中，注意遠(yuǎn)離已知過(guò)敏源，如減少在花粉季節(jié)外出，保持室內(nèi)清潔，避免與寵物接觸等。

保持室內(nèi)通風(fēng)干燥

每天開(kāi)窗通風(fēng)換氣，使用除濕器和空調(diào)保持室內(nèi)干燥，有助于減少塵螨等過(guò)敏原的滋生，降低誘發(fā)哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。

均衡飲食

多食用新鮮蔬菜水果及富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)類(lèi)，避免高糖高脂食物攝入過(guò)多，有助于維持機(jī)體正常生理功能，提高免疫力。

定期鍛煉

進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持續(xù)30分鐘以上，可以增強(qiáng)肺功能，改善呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。

注意生活習(xí)慣

戒煙酒，減少煙酒對(duì)身體的刺激；保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈的情緒波動(dòng)；在極端天氣時(shí)減少外出，避免到引發(fā)哮喘的場(chǎng)所。