本文摘要：我们告诉，很多疾病的再次发生与我们日常生活习惯与饮食习惯脱不了干系，乳腺炎症也不值得注意，对乳腺炎症的防治来说，饮食也具有一定的起到。那么如何在饮食上作好乳腺炎症的防治工作呢？乳腺炎症的防治在饮食上应留意以下事项：1、多不吃白菜和豆制品：白菜里所含一种化合物，大约占到白菜重量的1%，能协助分解成雌激素。豆制品则所含异黄酮，能有效地诱导乳腺癌的再次发生。 此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有起到。
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我们告诉，很多疾病的再次发生与我们日常生活习惯与饮食习惯脱不了干系，乳腺炎症也不值得注意，对乳腺炎症的防治来说，饮食也具有一定的起到。那么如何在饮食上作好乳腺炎症的防治工作呢？乳腺炎症的防治在饮食上应留意以下事项：1、多不吃白菜和豆制品：白菜里所含一种化合物，大约占到白菜重量的1%，能协助分解成雌激素。豆制品则所含异黄酮，能有效地诱导乳腺癌的再次发生。
此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有起到。2、多不吃鱼：据有关报导，鱼类食品不吃得较较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳腺癌发生率皆较高，而摄入鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。
鱼类中所含一种脂肪酸，具备诱导癌细胞细胞分裂的起到，常常必要地多不吃些鱼，对防治乳腺癌十分有益。3、防止饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性小得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者低，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者升高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中尤为贞着。
目前指出，酒精可性刺激脑垂体前叶催乳素的黏液，而催乳素又与乳腺癌再次发生有关。因此，女性特别是在是绝经前后的女性，不应戒酒或少饮酒。
4、较少喝咖啡：咖啡、香蕉、巧克力，这类食物中所含大量的咖啡因，黄嘌呤可促成乳腺炎症，而乳腺炎症又与乳腺癌再次发生有关。女性尤其是绝经前妇女，如果过多地摄入这类食物，随着咖啡因的大量摄取，乳腺癌再次发生的危险性就不会大大地减少。
因此，女性特别是在是中年以上的女性，应少饮咖啡，较少不吃巧克力。
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