1. [b]早睡早起[/b][b][/b]
[b]2.[/b] [b]平和心態(tài)：[/b]精神緊張和情緒激動(dòng)可誘發(fā)心絞痛。
[b]3.[/b][b]合理飲食：[/b]飲食原則為“一日三餐，有粗有細(xì)，七八分飽”。冠心病患者食物的烹調(diào)方法以蒸、煮、燜、拌為主，可減少營養(yǎng)物質(zhì)的丟失，保證低脂飲食，少吃煎、炸、炒食物。
[b]4.[/b][b]戒煙限酒：[/b]吸煙是造成心肌梗死、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對(duì)戒煙。少量飲用低度酒，如黃酒、葡萄酒，可促進(jìn)血脈流通。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
[b]5.[/b][b]勞逸結(jié)合：[/b]應(yīng)避免過重體力勞動(dòng)或突然用力，不要過度勞累。
[b]6.[/b][b]適度鍛煉：[/b]運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人的身體條件、興趣愛好選擇。
[b]7.[/b][b]積極治療：[/b]堅(jiān)持必要的藥物治療，對(duì)能加重冠心病病情的疾病如高血壓、糖尿病、高脂血癥等都必須服藥加以控制。
青島市即墨區(qū)七級(jí)衛(wèi)生院
劉欣