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        查看:4070     * 貼子主題:吃維生素D3補充劑,又曬陽光和食補這樣攝入會過量嗎?

        帥哥:張吉利



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        Post By:2024/12/12 10:39:34
        [b][size=4]      這個不太可能:[/size][/b][size=4]因為維生素D3會被光降解,皮膚上的熱量會限制維生素D3的前體化合物轉(zhuǎn)化為維生素D3,以及把維生素D3轉(zhuǎn)化為非活性形式。[/size]
        [size=4]多的維生素D3會在體內(nèi)儲存起來。當體內(nèi)量不夠、沒法戶外活動或者陰雨天沒太陽時,需要用的時候就會釋放出來。奶粉中的維生素D受多種因素的影響,也會衰減,多補充點維生素D沒啥問題,不超量。[/size]
        [size=4]      維生素D中毒指每天攝入2-5萬IU的維生素D制劑(相當于400IU的維生素D3滴劑50-125粒),連續(xù)服用數(shù)周或數(shù)月,一般人也不會一次性吃這么多的維生素D3滴劑,從我們的大數(shù)據(jù)來看,沒有一例維生素D過量或中毒的。[/size]
        [size=4]青島市即墨區(qū)藍村衛(wèi)生院[/size]
        [size=4]張淑芹[/size]
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