尊敬的家長朋友：

[color=#1d1b10]您好！為貫徹落實教育部對中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理的相關要求，全面提高育人質(zhì)量，現(xiàn)將我校落實“五項管理”一封信分享給您，請您認真閱讀，切實承擔起監(jiān)督和教育的職責，愿我們共同攜手，為學生的健康成長助力![/color]

[color=#366092][b]一、 作業(yè)管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]為了進一步貫徹上級教育行政部門關于“減負”工作的指示精神，我校嚴格落實小學1-2年級不布置書面家庭作業(yè)，3-6年級每天書面作業(yè)時間不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。同時，向家長倡議如下：[/color]

[color=#1d1b10]1.培養(yǎng)學習自覺性。與孩子一起制定學習計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習慣，養(yǎng)成良好的學習習慣，培養(yǎng)學習自覺性。[/color]
[color=#1d1b10]2.孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方式方法。家長可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做。[/color]
[color=#1d1b10]3.不要隨意給孩子布置額外作業(yè)，不要給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。[/color]
[color=#1d1b10]4.營造學習氛圍。為孩子創(chuàng)造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養(yǎng)出愛學習的子女。[/color]
[color=#366092][b]二、睡眠管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。請您監(jiān)督孩子不晚于9：00上床睡覺，保證孩子每天睡眠時間不少于10個小時。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境，特向家長倡議如下：[/color]

[color=#1d1b10]1.鼓勵有條件的孩子進行午休。一上午的學習和活動以后，一小時左右的午休活動會讓孩子們精力充沛的投入到下午的學習。[/color]
[color=#1d1b10]2.幫孩子養(yǎng)成準時上床，按時入睡的好習慣。準時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。[/color]
[color=#1d1b10]3.給孩子營造良好的睡眠環(huán)境�？刂剖覂�(nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音樂。[/color]
[color=#1d1b10]4.監(jiān)督校外培訓機構(gòu)培訓結(jié)束時間不得晚于20:30。[/color]
[color=#366092][b]三、手機管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]為抓好學生手機管理，做好預防小學生過早近視、沉迷網(wǎng)絡和游戲教育引導工作，根據(jù)教育部印發(fā)的有關文件要求，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園，如果確有需求，請您向?qū)W校(班主任)提出書面申請，進校后將手機或電話手表交班主任老師統(tǒng)一保管。學生在校期間確有需要與家長聯(lián)系的，可借用班主任、任課教師的手機或傳達室電話與家長溝通。為把相關要求落到實處，特向您提出如下建議：[/color]

[color=#1d1b10]1.加強監(jiān)督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監(jiān)督的職責。[/color]
[color=#1d1b10]2.加強溝通引導。家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結(jié)合，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，避免發(fā)生極端事件。[/color]
[color=#1d1b10]3.豐富課外生活。豐富的課外活動可以預防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關系，促進孩子身心健康發(fā)展。[/color]
[color=#1d1b10]4.形成榜樣引領。家長要以身作則，科學合理使用手機，給學生樹立一個良好的榜樣；切實履行好家庭教育職責，安排好孩子放學后和節(jié)假日生活，指導孩子合理作息，引導學生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時發(fā)現(xiàn)和矯正孩子網(wǎng)絡游戲沉迷和不當行為。[/color]
[color=#366092][b]四、讀物管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]學校豐富學生閱讀內(nèi)容，規(guī)范課外讀物進校園管理，防止問題讀物進入校園，充分發(fā)揮課外讀物育人功能；提倡學生愛讀書、多讀書、讀好書，培養(yǎng)良好的閱讀習慣的培養(yǎng)。為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：[/color]

[color=#1d1b10]1.把關讀物內(nèi)容。不得購買或閱讀內(nèi)容不健康、不適合學生年齡段、影響身心成長的課外讀物。[/color]
[color=#1d1b10]2.養(yǎng)成讀書習慣。多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習慣。[/color]
[color=#1d1b10]3.營造讀書氛圍。設立親子閱讀時間，每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。[/color]
[color=#366092][b]五、體質(zhì)管理篇[/color][/b]
[color=#1d1b10]體育鍛煉可以磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的習慣。學校非常注重學生體質(zhì)健康狀況，在1-2年級每周開設4節(jié)體育課程，其他年級每周3節(jié)，同時要求其他學科不能以任何理由擠占體育與健康課程和學校校園體育活動。學校通過上午、下午大課間，保證學生每天1小時的體育活動時間，定期舉辦體育節(jié)和各種體育活動，每學年做好體質(zhì)健康監(jiān)測，定期檢查學生視力等工作。因此家長要督促學生積極參加體育鍛煉，配合學校做好以下工作。[/color]  [color=#1d1b10]1.養(yǎng)成良好運動習慣。建議家長每天陪伴或督促孩子進行體育鍛煉不少于60分鐘。[/color]
[color=#1d1b10]2.選擇適合體育鍛煉。根據(jù)孩子自己的身體和年齡特點，選擇籃球、足球、跳繩、跑步、乒乓球、羽毛球等合適的運動項目。同時告知孩子在體育鍛煉中要克服困難，更要量力而行，注意運動安全。[/color]
[color=#1d1b10]3.綜合防控近視。引導學生養(yǎng)成良好用眼習慣，嚴格控制學生居家期間使用電腦、手機的時間，嚴格控制看電視時間，建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢。 [/color][color=#1d1b10]4.防止意外事故的發(fā)生。家長要關注孩子動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有不適的，要特別注意，向?qū)W生說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。[/color]

[color=#1d1b10]家長朋友們，孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發(fā)展，茁壯成長![/color]