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        查看:8432     * 貼子主題:別把飲料當(dāng)水喝

        帥哥:ponytest



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        Post By:2021/4/21 13:16:32
        節(jié)假日不管是家庭聚餐還是朋友聚會
        往往少不了點一瓶飲料
        對于年幼的孩子來說
        讓他們欲罷不能的除了各種小零食
        便是這五顏六色的飲料了
        但飲料喝得太多,對孩子危害極大。

        01傷害牙齒
        長期喝飲料蛀牙的風(fēng)險會比普通人更高,飲料中的酸性物質(zhì),會對牙齒造成溶解反應(yīng),不僅會引起蛀牙,這還會引發(fā)其他牙齒問題。
        02導(dǎo)致肥胖
        長時間飲用飲料會引起糖分在體內(nèi)過多堆積會產(chǎn)生內(nèi)源性的尿酸,形成高尿酸血癥,從而引起痛風(fēng)。部分碳酸類飲料當(dāng)中含有磷,會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失。喝多了引起骨質(zhì)疏松,造成各種骨折。
        03營養(yǎng)不良
        飲料的熱量高,如果在餐前喝了飲料,會產(chǎn)生飽腹感,進而影響食欲,導(dǎo)致沒有胃口。對于青少年和兒童來說,如果因為飲料導(dǎo)致食欲受到影響,就會引起營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,使得自身正常發(fā)育受到影響。
        友情提示:適量喝些飲料解解饞是可以的,但是把飲料當(dāng)水喝是不正確的,尤其是對于正在長身體的學(xué)生,會導(dǎo)致健康受損。
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