[tag]腸胃,中藥,調(diào)理[/tag][size=3]    夏季對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)是個(gè)展示身材的多芬季節(jié)，但也是對(duì)皮膚的重要挑戰(zhàn)的季節(jié)，夏季皮膚油脂分泌旺盛，很容易長(zhǎng)痘痘。中醫(yī)認(rèn)為，想要消除青春痘等皮膚問(wèn)題應(yīng)從調(diào)理腸胃做起，飲用一些中藥茶能起到輔助作用。下面為您祛痘潤(rùn)膚的中藥茶飲，幫你調(diào)理腸胃，消滅臉上青春痘！
   
    青春痘是常見(jiàn)的皮膚疾病之一，主要是因?yàn)槊��?xì)孔皮脂腺阻塞所引起的發(fā)炎現(xiàn)象，其原因包含細(xì)菌感染或者是體內(nèi)荷爾蒙的影響，而這種皮膚病尤其常見(jiàn)于處于青春期的年輕男女，但缺乏運(yùn)動(dòng)且操勞過(guò)度的都市人也很容易發(fā)生。其實(shí)，中醫(yī)理論中認(rèn)為皮膚問(wèn)題多來(lái)自于腸胃失調(diào)，若能控制飲食并藉中藥茶飲調(diào)理，就能輕松顧好面子問(wèn)題。

    中醫(yī)理論“肺主皮毛，肺又與大腸相表里”，意思是肺與大腸相互影響，所以皮膚問(wèn)題要從腸胃道功能調(diào)整做起。青少年血?dú)夥絼�，又偏好吃油炸辛辣的食物，飲食不�?jié)制的結(jié)果便容易使腸胃的積熱郁滯在體內(nèi)，形成長(zhǎng)期便秘的情形。中藥里的厚樸、枳實(shí)可促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，使宿便得以排除。此外，現(xiàn)代人多缺乏運(yùn)動(dòng)，加上工作過(guò)度疲勞，體內(nèi)的新陳代謝作用失常，便會(huì)引起皮脂腺代償性的增加分泌，形成毛孔阻塞及感染，可利用活血藥材如當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血、活血，增加身體靜脈回流的能力。而青春痘已形成時(shí)，可利用蒲公英來(lái)達(dá)到消炎殺菌作用。

[b]消腫解毒茶[/b]
  材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
  作法：將藥材一起放入保溫杯中，加入1000c.c.的熱水沖泡，浸泡約10分鐘后即可飲用。
  功效：清熱解毒，消腫化膿。
  適合對(duì)象：顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。
  注意事項(xiàng)：腸胃功能較弱，易腹痛者不適用。

[b]當(dāng)歸潤(rùn)膚飲[/b]
  材料：當(dāng)歸、麥冬各10克、川芎3.5克。
  作法：將當(dāng)歸、川芎、麥冬搗碎，加水1000c.c.大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘，過(guò)濾即可。
  功效：養(yǎng)肝補(bǔ)血、滋養(yǎng)津液。
  適合對(duì)象：顏面干燥，丘疹表面皮膚粗糙脫屑者。
  注意事項(xiàng)：皮膚易出油黏膩者不宜大量服用。

[b]安神美容茶[/b]
  材料：酸棗仁、浮小麥各5克
  作法：將酸棗仁以小火炒到微黃后拿出搗碎，與浮小麥加水1000c.c.大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘
  功效：養(yǎng)血安神、治療因失眠導(dǎo)致痤瘡嚴(yán)重者。
  適合對(duì)象：煩勞不易入眠者。
    注意事項(xiàng)：睡前不宜飲用過(guò)多，否則會(huì)頻尿影響睡眠。

[b]茅巖莓養(yǎng)生茶[/b]
  原料：茅巖莓茶2-4小包
　作法：用保溫杯沸水沖泡，用勺子壓一壓，可重復(fù)沖泡
　功效：清咽潤(rùn)喉，改善睡眠，調(diào)理腸胃，保護(hù)心腦。
  適合對(duì)象：亞健康人群，腸胃不好易失眠人群
  注意事項(xiàng)：制作原料時(shí)，避免買到假茅巖莓茶，要買張家界茅巖莓有限公司正品茅巖莓茶
　
[b]專家說(shuō) 少吃甜油辣食物[/b] 
    治療青春痘最重要的是皮膚清潔與腸胃道保養(yǎng)，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油膩、辛辣、高熱量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通暢，并注重睡眠及運(yùn)動(dòng)。

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